Коррекция осанки

Дети, имеющие то или иное нарушение осанки, должны находиться под постоянным контролем не только родителей и учителей/воспитателей, но и врачей – ортопедов, инструкторов по лечебной физкультуре, потому что только совместными усилиями можно победить заболевания позвоночника и исправить ребенку осанку.Физические нагрузки при нарушении осанки жизненно необходимы, так как именно они укрепляют костно-мышечный и связочный аппарат организма, отвечающий за правильное положение позвоночника, а, следовательно, за ровную, красивую осанку. Занятия спортом развивают и совершенствуют двигательные навыки ребенка, а именно: гибкость, ловкость, равновесие, координацию движений в пространстве.

Кроме обычных уроков физкультуры детям с нарушением осанки при условии отсутствия прочих заболеваний и противопоказаний рекомендованы специальные коррегирующие занятия лечебной гимнастикой, которые проводятся амбулаторно под наблюдением врача-ортопеда или инструктора ЛФК. Не все виды спорта оказывают одинаковое влияние на развитие осанки дальнейшее формирование позвоночника. Плавание дает наилучший эффект, так как в процессе занятий водными видами спорта снимается напряжение с позвоночного столба и нагрузка на все мышцы туловища распределяется наиболее регулярно. Кроме того, это наиболее щадящий из всех видов спорта и наименее травматичный, если применять его, как лечебную физкультуру, разумеется. Следует также добавить, что коррекция осанки с помощью физических упражнений наиболее эффективна для детей в возрасте до 14-15 лет, поскольку у подростков более старшего возраста осанка уже практически сформирована.