Привычки

Странное слово «привычка» очень часто становится причиной неприятностей, которые случаются с людьми. Привычки вырабатываются с возрастом, но начинают формироваться именно в детстве. Для того чтобы оградить своего ребенка от проблем в более старшем возрасте, родителям необходимо отказаться от желания не обращать внимания на капризы детей и стараться поддерживать их хорошие привычки, отвлекая от плохих.

Что касается «положительных» привычек, которые должны стать прекрасной основой для формирования правильной осанки у школьников, то родителям, в первую очередь, следует привить школьнику привычку сидеть за столом ровно. В течение сорока пяти минут, такова длительность школьного урока, очень сложно высидеть ровно, однако необходимо постепенно приучать школьника к тому, чтобы во время сидения он опирался как на обе стопы, так и плотно сидел на обеих ягодицах. Необходимо так же привить ребенку привычку заниматься спортом и активно проводить свободное время, что способствует снятию напряжения после длительного сидения, а так же положительно влияет на настроение.

О вредных привычках, в первую очередь, не стоит молчать. На них надо указывать и с ними необходимо бороться. И бороться следует с привычкой скрещивать ноги или класть одну на другую. Следует контролировать положение свободной руки и добиваться того чтобы она не свешивалась во время работы ребенка вниз. Необходимо запрещать ребенку сидеть за столом в пол-оборота, а так же смотреть во время выполнения уроков телевизор. Эти и многие другие вредные привычки могут привести к возникновению проблем с позвоночником.