Биомеханика осанки

Если говорить научным языком, то «осанка — это способ построения в вертикальном положении биомеханической схемы тела человека. Чем определяется осанка? – Она определяется генотипом человека, его конституцией. Тем не менее, осанка способна совершенствоваться в процессе индивидуального развития человека. По сути, осанка – это врождённое свойство организма человека. Если человек здоров, то его осанка имеет типичную иннервационную и биомеханическую структуру. Причины неправильной осанки кроются либо в заболевании человека, либо в его плохой привычке.

Сегменты тела перемещаются друг относительно друга при помощи мышц. Однако мышцы не должны, да и не в состоянии находится в постоянном напряжении. В связи с этим тело стремится принять такое положение, при котором напряжения у скелетной мускулатуры попросту не будет. Это самое положение и называется мышечным балансом вертикальной позы.

Важно иметь правильную осанку. Причин у этого много: с одной стороны, правильная осанка – это красиво. Посмотрите на сутулого человека и человека с правильной осанкой: преимущества внешнего вида последнего очевидны. Нельзя не отметить, что осанка также влияет и на внутренние органы. – Неправильная осанка может затруднить их правильную работу. Кроме того, неправильная осанка может порождать заболевания позвоночника : например, остеохондроз. Так что, лучше иметь правильную осанку.