Как определить правильность осанки?

Кто, как не родители, должны первыми заметить нарушения осанки у ребёнка? Правильная осанка ребёнка – это лёгкая и упругая походка, стройная и красивая фигурка Надо быть очень внимательными по отношению к своему ребёнку, чтобы вовремя заметить намечающиеся отклонения от нормы.

Существует несколько способов проверки правильности осанки. Попросите ребёнка стать спиной к стене. При правильной осанке, соприкосновение затылка, лопаток, ягодиц, икроножных мышц и пяток со стеной, не вызывает напряжения и усилий. Пусть ребёнок останется в таком положении, а Вы внимательно посмотрите: голова должна быть расположена строго вертикально, слегка приподнят подбородок, шейно-плечевые углы абсолютно симметричны, лопатки должны быть прижаты к туловищу и находиться на равном расстоянии от позвоночника, живот подтянут, грудная клетка без видимых бугров и ямок. Теперь посмотрите на ребёнка сбоку. Грудная клетка должна быть приподнята, подтянут живот и ноги выпрямлены. Физиологические изгибы детского позвоночника должны быть выражены умеренно.