Осанка - первое, что видят мужчины в девушке

Осанка – это первое, на что мужчина обращает внимание при виде девушки. Расправленные плечи и поднятый подбородок многое могут рассказать, в частности, как эта девушка относится к самой себе.

Можно ли откорректировать осанку?

На мышцы спины, которые позвоночник поддерживают в нормальном положении, и на тело в целом положительно воздействуют тренировки в спортзале. Для исправления осанки девушек базовыми считают комплексы с гимнастической шестом или палкой, наклоны со штангой, гиперэкстензия. Это может потребовать около года тренировок, но в придачу к осанке получите сильное красивое тело.

Можно носить какой-нибудь предмет на голове, и спина примет правильное положение. Эффективно подолгу стоять возле стены, опираясь на неё плечами, ягодицами и затылком. Средством, закрепляющим осанку, служат декоративные корсеты, не позволяющие телу принимать неправильное положение, и мышцы спустя некоторое время привыкают именно так держать спину.

Есть современные способы коррекции осанки - «Мастер осанки» закрепляет ее вибрированием, когда искривляется позвоночник. И хоть он невелик – с монетку величиной и на теле крепится наклейкой, но результата виден уже через месяц.