Будь в курсе!

Вес портфеля не может превышать 10 % веса ученика!

Допустимые нормы (по гигиеническим стандартам) веса портфелей прописаны четко в санитарных правилах. И они следующие (кг.):

- 1 - 2 класс: 1,5 - 2;

- 3 - 4 класс: 2 - 2,3;

- 5 - 6 класс: 2,3 - 3;

- 7 - 8 класс: 3 - 3,5;

- 9 - 11 класс: 3,5 - 4,5.

А в целом, общий вес портфеля не может превышать 10 % массы тела того ребенка, который его носит. Так сообщила главврач СЭС Зубкова. Есть определенные нормативы по учебникам. Для всех первоклашек книга не может весить более 300 гр, а для 3-4 класса – не больше 350 гр, в 5-6-х – это 450 гр, в 7-10-х – 500, а в 11-м – 600 грамм.

Комментарий медика

Подригало, доктор меднаук, профессор и завкафедры оздоровительно-лечебной физкультуры педагогического университета Харькова:

- Если вес ученического портфеля превышает установленные 7 -10 % массы тела школьника, эта тяжесть воздействовать будет на растущий организм и способствовать некоторым нарушениям осанки и ухудшению общего состояния позвоночника. Хорошо, что в моду сейчас вошли рюкзаки, за счет того факта, что лямки одевают на оба плеча, и нагрузка распределяется более равномерно. Сумки через плечо могут провоцировать нарушения в осанке, в дальнейшем это ведет к сколиозу.

Дети, у которых проблема со спиной – сегодня многочисленны, здесь виноваты и тяжелые рюкзаки, и ухудшение здоровья в общем. Современные ребята слабее, чем раньше. "Посиделкины" проводят значительную часть свободного времени перед ПК и телевизором, прыгают же и бегают мало. А значит, если рюкзак имеет вес не более положенного, то оказывает конкретное тренирующее воздействие на весь организм. Пусть хоть какая-то будет тренировка, нежели вовсе никакой. Нужно же как-то нагружать детский организм, однако, любая нагрузка тоже должна быть разумной.