Правильная осанка

Правильная осанка, всегда актуальна среди школьников, так как ситуация не только не меняется, а даже наоборот становиться хуже, учитывая тот факт, что большую половину времени дети проводят сидя за партами. Конечно же, решение данного вопроса найти очень сложно, но как говориться из любого положения всегда есть выход, потому, что данная проблема касается здоровья наших детей.

Что же такое осанка? Этот ответ можно найти в словаре Ожегова.

Осанка - внешность, манера держать себя (преимущ. о положении корпуса, складе фигуры).

Многие современные врачи, формулируют и предлагают рассмотрение осанки, именно то, в каком положении стоит человек, и что является показательным моментом – расслабленная поза, которую покажут естественно.

Констатация фактов, очень печальна, так как искривление осанки зависит от множества факторов окружающей среды и самым переломным моментом в искривлении является школьный возраст.

Самое большое внимание нужно уделять как родителям, так и учителям – это позвоночнику и развитости мышц спины ребенка.

Мебель – это один из важных атрибутов нашей жизни. Неудобные стулья и кресла, очень часто вынуждают учащихся принимать расслабленную или напряженную позу, что в итоге приводит к сколиозу.

Место для сидения должно быть, в первую очередь, удобным. Слишком мягкое либо, наоборот, слишком жесткое, чересчур высокое или очень низкое будет отвлекать от занятий. Спинка кресла должна иметь анатомическую форму, чтобы способствовать снижению напряжения в позвоночнике и ногах.