Освещение

Профилактика нарушений
Стол и стул
Чтение и письмо
Освещение
Красивая осанка - здоровая спинка
Массаж при нарушении осанки
Профилактика сколиоза
Профилактика остеохондроза
Профилактика сколиоза с помощью лечебной физкультуры
Как правильно сидеть за компьютером?
Как правильно сидеть за партой?
Как правильно сидеть за столом?
Об осанке
Как улучшается осанка ребенка?
Сколиоз начинается дома
Центр правильной осанки – здоровый позвоночник
Возможности изделий для коррекции осанки
Пути приобретения правильной осанки
Причины сколиоза
Когда нужно начинать следить за осанкой?
Гордая постава головы, разворот плеч, прямая спина…
Зарядка для осанки
Осанка — это продукт эволюции человека
Осанка с позиции физиологии и биомеханики
Правильная осанка – одна из составляющих красоты
Осанка как показатель психического здоровья
Занятия йогой помогут киргизским школьникам сохранить осанку здоровой
ТЕСТ НА ПРАВИЛЬНУЮ ОСАНКУ
Ортопедические матрасы и позвоночник
Укрепление мышечного корсета
Как улучшить осанку ребенка?
Лучше обычный или танцующий стул?
Как выбрать матрас?
Профилактика и лечение сколиоза.

Еще одним вопросом, который непосредственно влияет на формирование правильной осанки у школьников, является вопрос освещения.

Если останавливаться на вопросе об осветительных приборах, которыми в обязательном порядке должно быть оборудовано рабочее место школьника, то предпочтительнее остановить свой выбор на настольной лампе. Данный вид осветительных приборов оптимально подходит для освещения рабочей поверхности стола. Так как настольные лампы, в большинстве своем, могут свободно передвигаться по поверхности стола, то и установить их на нужном месте не составит особого труда. «Нужным» считается положение лампы мощностью не более шестидесяти ватт, которая освещает стол с левой стороны и чуть спереди, при этом необходимо следить за тем, чтобы не появлялось никаких теней.

Если своевременно не позаботиться о хорошем освещении рабочего места школьника, то данный фактор способен осень сильно повлиять на состояние позвоночника. Отсутствие достаточного количество света вызывает «желание» пониже наклониться к тетради или учебнику, сто естественно, влияет на осанку школьника. Необходимо следить за освещением рабочего места школьника не только в домашних условиях, но и в школе. К тому же необходимо регулярно проверять зрение школьника, потому что недостаток света, в совокупности с плохим зрением, так же противоречат принципам вырабатывания правильной осанки у школьников.