 |
остеоханроз,искривление позвоночника правильная осанка,как правильно сидеть строение позвоночника |
 |
|
Осанка — это продукт эволюции человекаПрофилактика нарушений
Признаками прямохождения являются: расположение лопаток во фронтальной плоскости, крупные кости нижних конечностей, плоская и широкая грудная клетка, широкий таз, сводчатая стопа, позвоночник S-образной формы, сбалансировано посаженная голова. С течением эволюции у человека появились все признаки прямохождения. Благодаря S-образной форме позвоночника, сам позвоночник во время осевых нагрузок выполняет роль амортизатора. Благодаря естественным изгибам, повышается прочность позвоночника во время осевых нагрузок. Во время чрезмерных и резких нагрузок, позвоночник определенным образом «сжимается» в S-образную форму, оберегая связки и диски позвоночника от травм, а, после исчезновения нагрузок, расправляется подобно пружине. Благодаря прямостоящему скелету, человек имеет возможность передвигаться на двух ногах, в отличие от животных. |
|
Эволюция осанки человека является важным аспектом совершенствования опорно-двигательного аппарата человека во время исторического развития. Осанка является свойством, которое присуще только человеку, и является результатом процесса эволюции – прямохождения. Главными историческими этапами в эволюции осанки человека являются: прямохождение (началось 2 000 000 лет назад), создание стула в 15 веке, массовое обучение в школе, начавшееся в 19 веке, возникновение такой массовой профессии, как офисный работник в 21 веке. Значение этого процесса было охарактеризовано физиологом Басмаджаном из Канады так: «Человек, приобрев некогда вертикальную осанку, имеет самые экономичные среди млекопитающих антигравитационные механизмы. В такой, на первый взгляд самой неудобной позе, мышцы предельно минимально тратят энергию».
